За ваш интерес, тук ще публикувам само подбрани статии и коментари за придобиване на полезна информация от която би трябвало, всеки един човек да се интересува.Макар сбити и копирани, аз ще ви предоставя нужната информация за това, как да се грижите за телата си.
Постинги в блога от 02.03.2015 г.
02.03.2015 19:30 -
Как да си направим спортни халки или TRX ?
Нужно :
1) 2х50-60-70 см. PVC водопроводни тръби ; Ф25 или удобна за вас дебелина
1) 2х50-60-70 см. PVC водопроводни тръби ; Ф25 или удобна за вас дебелина
02.03.2015 18:33 -
Кофички
Кофичките са едно от най-добрите упражнения за увеличаване на мускулната маса в областта на гърдите,трицепса и предната част на рамото.
Те могат да се изпълняват от всеким независимо от стажа, тъй като големият брой разновидности на ко...
Те могат да се изпълняват от всеким независимо от стажа, тъй като големият брой разновидности на ко...
02.03.2015 13:27 -
Разтеж на мускула !
Най-често срещаната тренировъчна грешка е претренирането. Ако искате да останете дълго в този спорт, трябва да разберете какъв е процесът на изграждане на мускулите и колко важно и критично е следващото го възстановяване. Процесът н...
02.03.2015 13:18 -
Какво е метабилозъм ?
Метаболизъм - това е обмяната на веществата в организма. Съответно метаболизирането е процес на постоянна трансформация на веществата и енергията при процесите на органично съграждане и разграждане.
Обмяната на веществата представлява ...
Обмяната на веществата представлява ...
02.03.2015 13:12 -
Видове тела
Ектоморф
Ектоморфният тип е строен и слаб, с тънки кости, с дълги ръце и крака и издължени мускули. Ектоморфите качват маса много трудно и след това лесно я губят. Те се характеризират с релефни тела и нисък процент подкожни мазнини. Жени...
Ектоморфният тип е строен и слаб, с тънки кости, с дълги ръце и крака и издължени мускули. Ектоморфите качват маса много трудно и след това лесно я губят. Те се характеризират с релефни тела и нисък процент подкожни мазнини. Жени...